性養(yǎng)生保健 
您所在的位置是： -
09
2019-04
什么是鐵襠功？
鐵襠功是一套保健強(qiáng)身功，對(duì)性能力下降者有一定幫助，鐵襠功是提升性能力其中一部份，還要其它助力才能有成，所謂精、氣、血、神，鐵襠功練精，正常正確運(yùn)動(dòng)練氣，正常正確飲食練血，正常正確生活練神，所謂練精化氣，以氣化神，神足血?dú)?..
-
29
2025-08
八方通背養(yǎng)生功（四面八方通背拳）：滋養(yǎng)身心的養(yǎng)生瑰寶，三大核
作為傳承已久的經(jīng)典養(yǎng)生功法，八方通背養(yǎng)生功（四面八方通背拳）兼具武術(shù)剛勁與養(yǎng)生溫和之特質(zhì)，適配各年齡段人群，其作用滲透于身體機(jī)能調(diào)節(jié)與精神狀態(tài)養(yǎng)護(hù)的方方面面，為健康筑起堅(jiān)實(shí)屏障，具體可從三大核心維度深入了解：一、調(diào)節(jié)氣息...
-
18
2023-10
如何煉精化氣，煉精化氣是什么
樂(lè)語(yǔ)堂語(yǔ)錄說(shuō)，修士必于打坐時(shí)調(diào)其呼吸，順其自然，一出一入，不疾不徐，如此調(diào)息雖屬凡息，然亦是自在真火。似此烹煉番，得那后天有形之精，化為元精到的丹田，有氤氳活動(dòng)之氣現(xiàn)象，即是化精之后。
-
共1頁(yè) 3條
